Frissülj fel és támogasd az egészséged ezzel a gyulladáscsökkentő kurkuma lattéval! A Yes Superfood Curcumin por nemcsak élénk sárga színt kölcsönöz italodnak, hanem erős antioxidáns hatásával segít a szervezeted méregtelenítésében és a gyulladások csökkentésében. Ideális választás az immunrendszer erősítésére és a mindennapok támogatására.
Hozzávalók:
- ½ teáskanál Yes Superfood Curcumin por
- 60 ml meleg víz
- 1 teáskanál kókuszolaj
- egy csipet fekete bors
- 2 dl növényi tej
Elkészítés:
- Tej felmelegítése
Melegítsd fel a növényi tejet, majd add hozzá a kókuszolajat és a fekete borsot. (Ezek az összetevők növelik a kurkumin felszívódását, így kihagyhatatlanok!)
- Kurkuma keverék elkészítése
Egy kis tálban keverd össze a kurkuma port a meleg vízzel, amíg könnyed habos állag nem alakul ki.
- Összeállítás
Öntsd a kurkuma keveréket a tejhez, alaposan keverd össze, és élvezd a krémes, gyulladáscsökkentő lattét.
Alternatív elkészítési mód tejhabosítóval:
- Kézi habosítóval: Melegítsd fel a tejet egy bögrében, add hozzá a Curcumin port, és habosítsd össze kézi habosítóval.
- Elektromos tejhabosítóval: Használj elektromos tejhabosítót, mint például a Nespresso Aeroccino. Töltsd fel növényi tejjel, add hozzá a kurkuma port, és keverd körülbelül 1 percig a tökéletes állagért.
